燈光是辦公室的“陽光”，直接影響員工的工作效率、情緒甚至健康。糟糕的照明設計，不僅是電費的浪費，更是對團隊生產力的巨大損耗。

主要隱患與坑點：

1. 唯亮度論，忽視舒適度： 簡單粗暴地用高瓦數燈具把整個空間打亮，導致照度均勻但非常生硬，缺乏重點照明，容易引起視覺疲勞、頭痛和注意力渙散。
2. 頻閃與顯色性陷阱： 使用劣質的LED驅動電源，導致燈光存在肉眼難以察覺的頻閃，長期下來嚴重傷眼。燈具顯色指數（CRI/RA）過低，物體顏色失真，影響設計、文創類工作的判斷。
3. 眩光污染： 燈具安裝角度不合理，員工在正常坐姿下直接看到發光源（眩光），或者電腦屏幕上的嚴重反光，被稱為“不舒適眩光”，是辦公環境的大敵。
4. 缺乏場景控制： 整個辦公區只有一個總開關，無法根據自然光變化、工作模式（會議、專注、休息）進行分區、分時、調光調色溫的調節，能耗高且不靈活。

避坑指南與注意事項：

1. 遵循國家標準，分層布光： 采用“基礎照明+任務照明+重點照明”的組合。
基礎照明： 采用防眩光的LED格柵燈盤或平板燈，均勻照亮整個空間，確保桌面照度達到國家標準（300-500lux）。
任務照明： 為每個工位配備優質可調光的臺燈或屏掛燈，滿足個人精細化操作的照明需求，減少與背景環境的明暗對比。
重點照明： 使用射燈、導軌燈照亮形象墻、展示區、茶水間等，營造空間層次和氛圍。
2. 嚴控燈具核心參數：
顯色指數（RA）： 必須選擇RA>90的燈具，尤其是需要精準辨色的工作區域。
防眩光值（UGR）： 選擇UGR<19的燈具，確保無眩光干擾。
色溫（K）： 工作區建議選擇4000K左右的中性白，保持清醒；休息區可選3000K暖黃光，促進放松。
3. 引入智能控制系統： 條件允許下，配置智能照明系統。通過傳感器感應人來自動開關燈；根據窗外自然光強弱自動調節靠窗區域的燈具亮度（恒照度控制）；設置不同場景的一鍵切換，實現節能與舒適的完美統一。
4. 獨立回路設計： 工位照明、公共區域照明、應急照明應分設不同的電路回路，方便分區管理和控制，避免不必要的能源浪費。

小結： 優秀的辦公室照明設計，是一場關于“光健康”的科學規劃。它不再是簡單的照亮，而是通過科學參數、分層設計和智能控制，打造一個舒適、高效且節能的視覺環境，這是一筆回報率極高的健康投資。